При атопическом дерматите важно регулярно применять средства для защиты и увлажнения кожи. В жаркое время года, когда солнечное излучение особенно активно, такой уход должен быть обязательной составляющей гигиены тела.
Согласно научным исследованиям(1), люди с атопическим дерматитом могут находиться на солнце, соблюдая при этом осторожность. Ультрафиолетовое излучение способствует выработке витамина Д, но может быть агрессивным для поврежденной кожи. Использование защитного крема и бережного увлажнения позволяет нейтрализовать побочные эффекты ультрафиолета.
При наличии повышенной чувствительности организма к солнечным лучам рекомендуется особая осторожность. Люди со светлой кожей чаще страдают "фотодерматитом" – появлением пятен на открытых частях тела.
Полезен ли загар
Солнце благотворно влияет на кожу с атопичным дерматитом при условии соблюдения правил принятия солнечных ванн. Под действием ультрафиолета организм вырабатывает меланин, а кожа покрывается загаром, защищающим внутренние слои от солнца. Польза загара заключается и в следующем:
- улучшается периферическая циркуляция;
- повышается уровень кислорода в крови;
- усиливаются защитные функции кожи.
В результате проявления атопичного дерматита уменьшаются – кожа меньше шелушится, зудит, ее цвет нормализуется. Заболевание входит в стадию ремиссии, и неприятные симптомы уходят.
Принимая солнечные ванны, следует соблюдать основные правила:
- находиться на солнце в часы наименьшей солнечной активности;
- увеличивать длительность солнечных ванн постепенно и осторожно;
- защищать кожу средствами с высоким фактором защиты;
- пребывать под зонтом или тентом для избегания попадания прямых лучей на кожу;
- носить свободную одежду из натуральных тканей;
- принимать пресный душ после морских купаний;
- промокать, а не растирать кожу полотенцем;
- поддерживать влажность кожных покровов с помощью эмолентов.
Разрешен ли солярий при атопическом дерматите
Солярий помогает уменьшить нехватку солнечного излучения в холодное время года. Кожа с загаром выглядит более здоровой и красивой, но ультрафиолетовое излучение вызывает интенсивную выработку сала, что может привести к формированию новых очагов воспаления. На консультации у специалиста можно узнать, как загорать в солярии при атопическом дерматите, чтобы получить только пользу для кожи.
