Говоря о понятии «сухая кожа», важно разделять два варианта. Первый — это тип, характеристика, которая есть с рождения. У людей с таким типом узкие поры, лицо часто бледное, кожа лишена блеска. В период пубертата, когда скачки гормонального фона ведут к образованию акне, такой тип чувствует себя лучше всего. Однако с возрастом кожа быстро теряет упругость, на ней рано появляются морщины. Тип невозможно изменить: можно лишь подобрать правильный уход.
Второй вариант — это состояние. В этом случае стоит говорить об обезвоживании, оно может быть при любом типе кожи. В такой ситуации появляются ощущение стягивания, шелушения. Структура кожного покрова истончается, быстро появляется раздражение, склонность к растрескиванию. В этом случае изменить ситуацию возможно1.
Что такое сухая кожа
Выделяют объективные и субъективные выражения сухости. Объективно такое состояние характеризуется выраженными нарушениями водного и жирового баланса, метаболизма, функционирования потовых и сальных желез. Характерен низкий pH, то есть реакция кожи кислая. Субъективно это состояние проявляется неприятными ощущениями: натяжением, повышенной чувствительностью, склонностью к шелушению и трещинам.
Кожа может сохнуть по разным причинам. На нее влияют погодные условия, в том числе очень холодная или очень теплая погода, солнечный свет, сухой воздух, ветер. Сухости способствуют прием алкоголя, курение, нарушение диеты, попадание хлорированной воды, спиртовых лосьонов, щелочного мыла. Очень важен баланс витаминов и микроэлементов.
Полноценное функционирование эпидермального барьера, хорошее эстетическое состояние кожи, поддержание ее эластичности, упругости невозможно без достаточной гидратации, то есть увлажнения. За счет воды происходит питание клеток, разглаживание морщин.
Увлажненность поддерживается двумя регуляторными механизмами. Они отвечают за обмен молекулами влаги между кожным покровом (а именно роговым слоем эпидермиса) и окружающей средой. Клетки верхнего слоя формируют эпидермальный липидный барьер. Это прослойка, которая защищает кожу от потери влаги. Кроме того, она защищает глубокие слои от проникновения бактерий, аллергенов, токсических веществ и других вредоносных агентов. Если она функционирует неправильно, влага испаряется с поверхности в больших количествах, и кожа сохнет. Снижается ее защитная функция, она становится уязвимой, раздраженной, склонной к воспалению и сухости. Нарушение баланса влаги может быть спровоцировано разными причинами1.
Причины сухости
Причиной сухого, раздраженного эпидермиса могут стать особенности кожного покрова каждого человека, возрастные изменения, неверно подобранные продукты ухода за лицом или телом2.
- Изменения в работе сальных желез. Регуляция деятельности этих элементов осуществляется гормональными механизмами, иногда их работа может определяться наследственной предрасположенностью. Соответственно, гормональные изменения значительно влияют на состояние кожи. Так, после 40 лет эндокринный фон меняется, и у многих людей, особенно женщин, начинает сохнуть кожа. Пик изменений приходится на период менопаузы.
- Нарушения водного баланса. Это ключевой фактор молодости и здоровья кожного покрова. Если человек потребляет недостаточное количество жидкости, пренебрегает водным режимом, он может страдать от сухости.
- Старение. В результате этого естественного процесса теряется упругость, появляются мелкие, а затем крупные морщины, которые превращаются в глубокие бороздки.
- Климатические факторы. Влияние перепадов температуры, ветра, холода, солнечного излучения, пыли, других негативных явлений внешней среды ведут к ухудшению состояния кожи, сухости, раздражению, покраснению.
- Нарушение питания. Различные диеты, в том числе высокодефицитные, лишают организм человека витаминов, минералов, питательных веществ. Кожа мгновенно реагирует на это.
- Неправильный подбор косметики. Это продукты, которые не только не увлажняют, но и дополнительно сушат кожу, а также некоторые косметические процедуры.
- Дерматологические заболевания, сопровождающиеся сухим эпидермисом. К этой группе относятся дерматиты, особенно контактный и атопический (в определенных фазах). Большую группу составляют экземы, а также псориаз и ихтиоз.
Симптомы
Сухость лица и тела проявляется в первую очередь ощущением стянутости, недостаточности увлажнения и питания. Остальные проявления зависят от заболевания или состояния, из-за которых произошло обезвоживание.
Так, контактный дерматит проявляется покраснением, шелушением, выраженным зудом. Поражение возникает в области контакта с раздражителем, не распространяясь шире. После того, как контакт прекращен, симптомы проходят быстро, поскольку не опосредованы реакцией иммунной системы3.
Проявления экземы — это выраженные сухость и шелушение. Симптомы могут быть разными, они зависят от типа экземы. Чаще всего присоединяются зуд, чувство стянутости, трещины, высыпания в виде пузырьков, раздражение. Иногда снижается даже общее самочувствие4.
Псориаз характеризуется появлением крупных сухих красных пятен, на поверхности которых много серебристых отшелушивающихся чешуек. Но если пытаться удалить эти чешуйки насильственно, проступают капли крови. Высыпания располагаются в разных областях тела, крайне выраженно зудят5.
Ихтиоз — это тяжелое наследственное заболевание, при котором нарушаются процессы ороговения. Оно сопровождается появлением чешуек. Выраженность болезни может быть разной: от легкой сухости до тяжелой инвалидизирующей формы1.
Диагностика сухой кожи
Есть несколько способов самостоятельно определить у себя сухость кожи. Так, можно умыть лицо холодной чистой водой, а через 15 минут прижать к нему бумажную салфетку. Если на ней не появится ни одного жирового пятна, это означает, что организму не хватает воды. Кроме того, можно интенсивно нажать на лицо или тело пальцем. Если останется яркий след, который долго не пропадает, можно говорить о дегидратации.
Эластичность — важный показатель состояния эпидермиса. Фактически это способность противостоять механическим воздействиям. Если достаточно эластина, коллагена, воды — структура кожи упругая, она хорошо сопротивляются сжатию и растяжению. Чтобы определить степень эластичности, необходимо собрать кожную складку, а затем отпустить. Если складка исчезает менее, чем за 1 минуту, эластичность достаточная.
К признакам обезвоженности относятся:
- мелкие шелушения;
- расширенные поры;
- чувство стянутости;
- сухой глянцевый блеск.
Еще один способ оценить увлажненность и выявить, что кожа сохнет, — провести по ней неострой деревянной палочкой. Если при этом появляется розовый след, а затем исчезает через несколько секунд, — все хорошо. Когда след белый, это говорит о спазме сосудов. В случае, если ярко-красный след сохраняется несколько часов, можно говорить о гиперчувствительности, сухости, раздражении.
Самодиагностика может помочь при подозрении на сухость, но финальный вердикт может вынести только специалист в области дерматологии. Лучше всего обратиться за компетентной консультацией и получить грамотные рекомендации.
Лечение сухости
Сухость не всегда нуждается в лечении. Иногда достаточно правильно подобранного ухода, восстановления водного баланса, снижения уровня стресса, нормализации сна.
В первую очередь необходимы адекватное увлажнение и защита от агрессивных факторов внешней среды. Для этого применяются гидратанты, которые могут повысить уровень увлажненности кожного слоя. Они могут быть пленкообразующими (например, глицерин, воск, минеральное масло) и гигроскопичными. Первая группа образует пленку на поверхности тела, не давая испаряться влаге. Вторая — связывает молекулы воды в эпидермисе, удерживает ее, помогают восстановить водный баланс2.
В случае дерматологических проблем потребуется их коррекция, лечение заболеваний. Применяются препараты разных групп, в зависимости от патологии. Центральное место в терапии занимают топические глюкокортикостероиды.
Лечение препаратами Акридерм
Крем Акридерм применяют при атопическом и контактном дерматите, в том числе профессиональном, который отличается более агрессивным течением. Препарат также показан при разных видах экземы, псориазе, лишае, когда кожа сильно сохнет6.
Препарат Акридерм ГЕНТА показан при различных видах дерматита — атопическом, контактном, солнечном и радиационном. Его также назначают при экземе и псориазе7.
Акридерм ГК — средство, которое может помочь при дерматитах и нейродермитах, экземах8.
Мазь Акридерм СК содержит в составе микронизированный бетаметазона дипропионат, который оказывает противовоспалительное действие. Второй компонент — салициловая кислота. Она помогает гормону проникнуть в кожу, останавливает размножение бактерий, обладает некоторой противогрибковой активностью. Комбинированное действие препарата может помочь побороть зуд, раздражение, боль. Это лекарство показано при дерматозах: псориазе, нейродермите, лишае, экземе, ихтиозе и ихтиозиформных нарушениях9.
Осложнения сухости кожи
Может показаться, что сухость — это лишь неприятный симптом, косметический дефект, который не таит в себе никаких опасностей. Однако такое суждение не совсем корректно. Обезвоживание может вести к развитию воспалительных процессов, повышению риска развития инфекционных заболеваний, атопического дерматита, хронических форм аллергии. Сухая кожа больше подвержена старению, появлению кожной сыпи, на ней часто возникают ранки и повреждения3.
Профилактика
- Необходимо увлажнять воздух в доме, регулярно делать влажную уборку, не допускать влияния сухого теплого воздуха.
- Важно пользоваться подходящими продуктами по уходу за кожей, защищать ее от ультрафиолетового излучения, ветра, холода.
- При использовании бытовой химии необходимо надевать перчатки, а после — обрабатывать руки кремом.
- Не рекомендуется принимать длительные горячие ванны.
- Очень важно следить за рационом, составляя его согласно принципам рационального питания. В него должны быть включены овощи и фрукты, все нутриенты, витамины и микроэлементы, чтобы организм не испытывал их дефицита.
- Важно регулярно проходить чек-апы, выявляя витаминную, гормональную недостаточность, а также очаги хронической инфекции.
